TaoFitness – Das etwas andere Fitnesstraining!

TaoFitness entstand in den letzten zehn Jahren und in hunderten Kursen, die ich seitdem anleiten durfte.

Das klassische Fitnesstraining hat mir immer schon Spaß gemacht, war mir aber auch gleichzeitig immer schon etwas zu wenig – es fehlte etwas für mich.
Wie alles begann …

Vor zehn Jahren tauchte ich ein, in die Welt von Pilates. Mich faszinierte, auch bis heute, der Zugang zum Körper über Präzision, die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht, die Körperspannung und die Vertiefung in das eigene Körpergefühl. Unterstützt durch bewusstes Atmen, das Gewahr-Werden und durch das bewusste Kräftigen der Körpermitte, sowie das Augenmerk auf Flexibilität und Aufrichtung, ist Pilates für mich ein wunderbares Werkzeug, um einen achtsamen und zugleich herausfordernden Zugang zum Körper zu bekommen. Durch das 2012 begonnene Sportstudium konnte ich mein Wissen und meinen Zugang zur Körpererfahrung erweitern. Jedoch fehlte mir immer noch die Zusammenführung aus der Begeisterung von körperlicher Betätigung, dem achtsamen Umgang mit dem Körper und die alles durchdringende Dimension von Seele und Psyche.

Damit war für mich schon lange der Wunsch geboren, mich der Welt des Yoga zu widmen und ich begann 2015 die Ausbildung zur Yogalehrerin.
Mit jeder neuen Dimension an Wissen und Erfahrung war es unvermeidlich, dies in die Arbeit der Gruppenkurse oder des Einzeltrainings mit einfließen zu lassen.DARAUS ENTSTAND UND ENTSTEHT JEDEN TAG – TAOFITNESS

Mehr und mehr fließen auch die spirituellen Teile in die Körperarbeit mitein und es fühlt sich Tag für Tag stimmiger und ganzheitlicher an.Auch die Arbeit und das Wirken als Tao Hands Practitioner offenbart immer wieder erstaunliche Ergebnisse auf seelischer (informations-)Ebene.

Viele Lebensthemen, welche uns alle auf gewisse Weise betreffen, rücken ins Zentrum und möchten erlebt und transformiert werden.Für diesen immerwährenden Prozess der Weiterentwicklung bin ich zutiefst dankbar und möchte damit viele Menschen inspirieren und begleiten!